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　　抗衰老專家、坐落于英國的生物學(xué)老年研究基金會理事亞歷克斯·扎沃龍科夫( Alex Zhavoronkov)博士自詡說，他將活到150歲。他還說，健康的英國人將比他們預(yù)料的活得更久。做為這一智庫基金會的理事，亞歷克斯博士稱，醫(yī)學(xué)的發(fā)展和抗生素的廣泛使用意味著人們將活得比原先認為的更久。并且，為了驗證這一理論，他讓自己過上了致力于活到高壽的生活。

　　他每天要服下100種不同種類的藥物和補充劑，進行有規(guī)律的鍛煉，監(jiān)測自己血液生物化學(xué)過程和細胞數(shù)量。一有需要就給自己注射疫苗，并且他稱，為了專注進行抗老齡化研究，他壓制了對婚姻，生兒育女和物質(zhì)需求的“欲望”。
　　
　　
　　他的這番言論發(fā)表在奧地利科學(xué)家宣布因為健康和醫(yī)學(xué)方面研究的進步，如今74歲才算進入老年階段幾周之后。37歲的亞歷克斯博士說：“我認為，雖然很多人已經(jīng)70多歲了，但只要健康狀態(tài)良好，經(jīng)過努力也有機會活到150歲。今天，所有現(xiàn)在還活著的人瑞都經(jīng)歷了困難的時代，那時沒有抗生素、人們對人體生物學(xué)的認識并不比石器時代強多少。這些人的長壽大多歸功于運氣、由多種因素包括遺傳影響的抗壓能力。”
　　
　　“但現(xiàn)代人不久將可以看到生物醫(yī)藥學(xué)的研究成果進入市場，疾病死亡率逐漸降低，人們更加健康長壽。我認為，兩三年之后，人們將獲得已核準(zhǔn)藥物有效的藥理學(xué)解決方法。它們將使人們更年輕更健康。而且，再生醫(yī)學(xué)和基因治療方面的進步也可以進一步增加人們的壽命。”
　　
　　亞歷克斯博士認為，老化最大的元兇不在生物學(xué)、經(jīng)濟、社會、和行為方面，最大的困難出現(xiàn)在人們的腦子里。他說：“老化問題最難解決的是心理老化。人們逐漸習(xí)慣接受自身的衰退和走向死亡的進程，應(yīng)對一生中生命改變、像小孩出生和退休等事件的行為和態(tài)度都很固定，很難逆轉(zhuǎn)。人們對自己壽命的期望值主要來源于他們的家族史和全國的平均水平，人們并沒有準(zhǔn)備好快速改變自己的壽命預(yù)期。”
　　
　　英國國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，預(yù)計當(dāng)下出生的女寶寶的平均壽命為82.8歲，而男寶寶的平均壽命為78.8歲。但許多健康專家認為，假如人們采用所有已知的已被證明有效的抗老化干預(yù)手段，大多數(shù)人可能可以活得更久。
　　
　　簡單的生活方式，比如定期散步，減少糖、鹽和脂肪的攝入，利用已經(jīng)存在的、像他汀類藥物的優(yōu)勢，人們就能夠延長壽命。